今天，我将与大家分享关于日本人吃麦片的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。
文章目录列表:
1.关于中国人、英国人、法国人、日本人、瑞士人的生活习惯有什么不同？
2.过了赏味期限的食品还能吃吗？
3.晚上吃夜宵，选择哪些食品能好吃又不胖？
4.美国人在饮食方面，是怎样吃花旗参的呢？
关于中国人、英国人、法国人、日本人、瑞士人的生活习惯有什么不同？
中国较随意 对工作也是 吃饭喜欢聚餐 吃的种类很多 中国美食是中国人就知道怎么好 讲究礼尚往来 用的东西对金银玉比较喜欢 现在受西方影响对铂金 钻石也十分追捧 好面子 普遍信一些因果报应 神鬼之说 但一般没有确定的信仰 信仰较模糊
英国人喜欢阳光 （他们那里多雾）对骑士精神绅士风度比较重视 饮食式样简单，注重营养。早餐通常是麦片粥冲牛奶或一杯果汁，涂上黄油的烤面包片，熏咸肉或煎香肠、鸡蛋。中午买上一份三明治，就一杯咖啡，打发了事。只有到周末，英国人的饭桌上才会丰盛一番。通常主菜是肉类，如烤鸡肉、烤牛肉、烤鱼等。蔬菜品种繁多，像卷心菜、新鲜豌豆、土豆、胡萝卜等。蔬菜一般都不再加工，装在盘里，浇上从超市买回的现成调料便食用。主菜之后总有一道易消化的甜食，如烧煮水果、果料布丁、奶酪、冰激凌等 信仰上帝 认为没信仰的人是不可接受的
法国人喜欢享受,他们信奉天主教,讲究的是及时行乐.而且法国的政府是最为人民着想的,冬天的时候会在政府广场前人造冰给没有钱去旅游的人溜冰,夏天会在塞纳河半铺上细纱让大家晒太阳。法国美食也很出名 具体我也没吃过 不了解 呵呵 ~~
日本 其实是个比较严谨的民族 吃饭以海鲜 饭团为主 受中国影响较大 具体可以看下面这个网址/question/27363286.html?si=1
瑞士人可以参考英国~
过了赏味期限的食品还能吃吗？
中国人：东北 大米+面食
华北：面食为主
华中：大米为主，面食为辅
华南：大米，很少面食
西北：面食
西南：米+高粱等，比较杂
美国人的饮食习惯是一日三餐。他们讲究吃的是否科学、营养，讲求效率和方便，一般不在食物精美细致上下工夫。早餐时间，一般在8时，内容较为简单，烤面包、麦片及咖啡，或者还有牛奶、煎饼。午餐时间通常在中午12时至1时，有时还会再迟一点。午餐也比较简单。许多上班、上学人员从家中带饭莱，或是到快餐店买快餐，食物内容常常是三明治，汉堡包，再加一杯饮料。晚餐是美国人较为注重的一餐，在傍晚6时左右开始，常吃的主菜有牛排、炸鸡、火腿，再加蔬菜，主食有米饭或面条等。美国饮食努力的发展方向是向速食发展，他们的蔬菜大都生吃，营养不会损失，更主要的是省时间，现在他们还极力提倡把蔬菜挤成菜汁喝，他们都想把吃菜这一点工夫也挤出来作为他用。到美国旅游的国人当然不必学美国人的样子，一块面包加几叶生菜就解决了一餐，但是美国人简单、方便、注重营养搭配的饮食方式，值得旅途中的人学习。游客在旅途中接触最多的恐怕是快餐店。还有三明治和饮料，幸亏美国人发明了这些好东西，游客买了食物回到车上，食与行同时进行，两者都不误
对日本人来说，主食还是白米饭好。饺子在日本被视为菜的一种，跟米饭一起上，至于面条是单独作为一顿饭，并不认为是吃完菜才吃的食物。中国菜一般来说味道浓厚，不就白米饭，日本人是吃不下的，大多数日本人吃饭馆是让白米饭跟菜一起上，而不是最后上。
晚上吃夜宵，选择哪些食品能好吃又不胖？
波仔看到不少蜜酱在讨论“过了赏味期限的食品能不能吃”，于是认真咨询了波罗蜜日本的同事（包括日本人和在日华人），现在我终于可以拍着胸脯告诉你：
可以吃！
但是注意，并非过了三五十年都还能吃，一般过了赏味期限3-5天是没什么问题的。接下来，波仔就好好给你们科普一下什么是“赏味期限”（请叫我波博士）。
什么是赏味期限？
**本食品包装上的 “赏味期限”是指保证食品口感美味的期限 。举个栗子，下面是几件波罗蜜热卖商品的赏味期限：
白色恋人
卡乐比麦片
AGF**lendy Stick 可可欧蕾
卡乐比薯片日本棒球限定款
**本 “农林水产省” （相当于中国的农业部，管辖范围包括食物安全、食物稳定供应等相关产业）的官方网站对“赏味期限”的解释为：
**本“农林水产省”官网截图
这段话的中文意思是：
“火腿、香肠、零食、罐头类等，可以在冷藏或常温下相对长期保存的商品上，会使用赏味期限的标识。
该标识的意义是，在未开封的状态下，根据官方指定的保存方法进行保存的话，就能在该期限内，品尝到最佳的口味。我们应该尽量在赏味期限内享受美味，不过这 并不意味着所有商品过了赏味期限就不能食用。 ”
懂日文的蜜酱也可以访问“农林水产省”的官网了解更多信息（复制地址在浏览器中打开）：http://www.maff.go.jp/j/fs/f_label/f_processed/limit.html
之所以有这个“赏味期限”，是希望消费者在食用的时候，食物依旧保持最佳的色、香、味。超出了赏味期限，并不一定代表食物已经变质、不可食用。 而过了赏味期限，短期内，食品的安全性基本上还不会变化，仍然是可以食用的。 注意了，是短期内哦！至于有多短…无从考量，因为食品种类、储存方式等因素都会影响食品品质发生变化的速度。
看到这里，大家应该放心多了吧，我波仔可不是瞎忽悠你们，向来拿事实说话！昨天我还吃了一包赏味期限是2.14情人节的卡乐比薯片，味道还是很好呀，之后也没感觉有什么身体不适。但别误会，这不是提倡大家吃过期食品啊。
**本人如何处理即将超过赏味期限的食品呢？
波仔特地采访了一位帅气逼人的日本大叔：
波罗蜜联合创始人水野裕哉
水野君表示，在日本的超市中，有一条不成文的规矩：一旦食品陈列时间超过“赏味期限”的2/3，就得下架，或退货，或丢弃。如果说“赏味期限”是3个月的话，那么还差1个月时就要处理了。
**本的任何一家食品生产企业，对此也不敢有丝毫的怠慢。由于法律严格，企业犯罪成本很高，如果触碰了这条底线，将面临严厉的惩罚，甚至濒临破产。“不二家”是日本著名的糕点企业，2006年，因为使用已过期的牛奶、鸡蛋制作奶油泡芙被曝光，社长藤井林太郎因此引咎辞职。
那日本市民又是怎么看待赏味期限这件事的呢？ 波仔有个在日本定居十年的中国朋友yiyi，来看看她是怎么说的：
“对于快过“赏味期限”的食品，我会根据食品的种类来选择是否食用。一般来说，薯片、巧克力、饼干这些食品，刚过赏味期限不久是没有大问题的，可能口感上会有细微的变化，但至少我觉得ok。当然，食品最好还是在赏味期限之前就吃完啦。”
说到这儿，可能有蜜酱会问： “除了赏味期限，日本还有个消费期限！这个期限又代表着什么呢？”
“消费期限”是用来标识无法长期保存、品质容易发生变化的食品，保证其安全性的期限。由于日本对防腐剂的使用严加管控，像便当、熟食、生鲜等食品，可食用的时间非常短，便使用“消费期限”表示。这里需要强调的是， 过了“消费期限”，就不能再食用了。
但波罗蜜售卖的膨化食品、冲调饮品、糖果巧克力、方便速食等，都是可以长期保存的食品，短期内不会发生品质变化，所以品牌方都不用“消费期限”来标示，只有“赏味期限”。
好啦，今天给大家解释了“赏味期限”和“消费期限”的含义，希望能够解答蜜酱们心中的疑问。
波仔最后提醒大家，要按照包装上所说的方法储存食品，尽量在赏味期限之前食用，美味不打折哟！
美国人在饮食方面，是怎样吃花旗参的呢？
健康的话，主要还是高蛋白低脂饱腹这方面入手吧。
1、关东煮
关东煮是日本人喜爱的小吃，是一种源自日本关东地区的料理。随着中国连锁便利店的普及，现在大部分城市都有关东煮这类小吃了，所以有着关东煮的便利店也成为了大部分年轻人下班的“深夜食堂”。如果吃的对，关东煮也能吃的饱又不容易胖哦!
关东煮中的食物主要有三大类：
肉类：鱼丸、牛肉丸、蟹饼、虾饺、虾丸、火腿肠等
豆制品：福袋、豆腐、豆皮等
蔬菜：白萝卜、海带、香菇、竹笋、魔芋丝等
在中国的汤底有两种：清淡和麻辣
最简单的方法就是多选蔬菜，丸子类的少选，因为有些丸子是经过油炸的，热量直接翻一倍。鱼类的热量比较低。选的时候每样拿一串，不要喜欢的就拿很多，热量高的和热量低的搭配。
还有，不要喝汤！汤里面有很多油脂和添加剂，所以尽量不要喝关东煮的汤哦。
附上关东煮部分热量图供大家参考哦
2、一些鱼虾类（小龙虾、炒田螺）
大部分的海鲜的热量是很低的，而且高蛋白，比如龙虾、田螺、花甲这类，但是由于烹饪过程中会加入很多调料，所以会额外吸入油脂，大家选择白灼这类烹饪方式，选择比较低卡的酱料比如油醋汁这样可以降低很多热量。
3、纯燕麦片
如果不想长胖，一定要选择纯燕麦，什么都不添加的那种，拿水或者牛奶冲泡，泡开的燕麦很软很香。
还可以加鸡蛋蔬菜丝做燕麦煎饼，还可以煮燕麦粥，相对于普通的粥升糖指数低，饱腹感强。
4、凉菜
凉菜里最推荐的就是毛豆了，想要热量低，首选素菜哦，一些金针菇、藕片、海带结也是很健康的。
毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平。而且嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，我们熟知的高纤维蔬菜芹菜，其纤维含量仅有1.2%。膳食纤维可以改善便秘，除此之外，毛豆中钾的含量很高，夏天出汗多容易导致钾的流失，从而引起疲劳乏力和食欲下降。毛豆中的铁十分易于儿童吸收，可以作为孩子补充铁的食物之一哦！还能降低血压和胆固醇。
不过要注意的是毛豆多吃可能引起腹胀，消化不良者可以每天控制在一把的量。
5、玉米、红薯、芋头
玉米红薯这类杂粮是很健康的食物了，热量很低，不需要添加什么调料，自带甜味，而且纤维多通便，红薯建议选择水煮或者蒸的，相对烤的热量更低，但是烤的话更香欸。作为一个广西人，我真的很爱荔浦的芋头，非常的粉糯喷香！到了秋冬芋头盛产的季节我家基本上没断过芋头。
不过再好吃再低脂，咱们都要浅尝辄止哦，晚上吃太多会给肠胃带来很大的负担，也不利于身体健康哦。
很多人会购买来自美国的花旗参，但实际上美国人是不怎么用花旗参的，大量的花旗参都提供给中国人，日本人或者韩国人。如果有观看一些美国的哔喱哔喱up主提供的视频，就会发现美国那些花旗参店也是中国人开的，并且卖的对象也是中国人。那么美国人用花旗参做什么呢？大量合成药材，提取维生素。也许会有极少数人学习亚洲人用花旗参泡水喝吧。毕竟美国是一个文化大熔炉的环境，所以饮食习惯方面也是互相包容的。
一、美国人的饮食习惯
我想很多人还不知道吧，美国其实是个农业大国。美国人的早餐一般都是面包，牛奶，鸡蛋，三明治，麦片，咖啡，香肠。有些人喜欢直接去早餐店买一杯黑咖啡加面包，很多小朋友是直接泡一杯麦片加一个三明治，有些有心的妈妈也会在三明治里加上培根，生菜，还会提供番茄酱，这是普通美国家庭的早餐。午餐一般都是在工作地点吃的，通常有三明治，水果，咖啡，汉堡包，炸鸡等等，我们也可以从美国留学生的视频里发现他们的食堂更愿意提供油炸类的食品，他们的汉堡种类更加丰富。晚餐一般来说是正餐，比如猪排，牛排，烤肉，烤鸡，青菜，水果，点心等等。尤其是外出吃饭的小情侣，可能会喝到一些蘑菇汤，专门去吃牛排，意大利面之类的。
二、花旗参外销
由于美国文化大融合的背景，所以也会有些人学习亚洲人用花旗参泡水的方式，给自己提供一些养生的安慰。但是大多数的美国花旗参还是由中国人日本人韩国人来进行消化的。因为亚洲人都比较相信人参的营养成分丰富，可以很好的补养身体。
三、美国特产
为什么会有很多人购买美国的花旗参呢？其实一部分原因也是认为它是美国的特产。但实际上花旗参也是中国人炒起来的，花旗参本身确实是有营养价值，但是没有传的那么神乎其神。另外美国作为一个只有200多年历史的文化大熔炉国家，他们其实没有什么特产，就像他们的菜谱一样，有各个国家的菜，但是你要说美国人的主食是什么，第一反应似乎只有汉堡三明治之类的东西。
关于日本人吃麦片到此分享完毕，希望能帮助到您。
