日本儿童吃冷食（日本人吃冷食）

对于日本儿童吃冷食的问题，我有一些专业的知识和经验，并且可以为您提供相关的指导和建议。

文章目录列表:

1.日本人经常吃冷食吗
2.日本人常年喝冰水为什么没事
3.为什么日本人都吃冷饭但是胃却不会得病？
4.日本学生吃的便当是冷饭冷菜吧
5.便当的饭不是很新鲜，日本学生为什么那么喜欢吃便当呢？
6.日本人喜欢吃冰的为什么身体还好

日本人经常吃冷食吗

**本人经常吃冷食吗

**本人经常吃冷食吗。在我国的传统医学上都认为，人都不适合吃生冷的食物，生冷食物对人们的健康非常不利，但是我们的邻国日本的料理大部分都是冷的是，那么日本人经常吃冷食吗？

**本人经常吃冷食吗1

1。吃冷便当也是一种礼仪

是的，大家都知道日本是一个非常讲究礼仪的国家，做任何事情之前都会先考虑是否会影响到别人。但为什么吃热便当也会造成别人的困扰呢？

不知道你有没有试过在坐长途客运或火车时，突然一股很香的便当味不知道从何处飘来，让本来肚子没有很饿的你，突然好想「分一杯羹」。热的食物总是比冷的食物来得香，随着热气香味也会随之飘散开来，其实在自己品尝便当的同时，对别人却是一种无形的骚扰。

2。不是所有食物都适合加热

**本的便当除了主食，很多时候也会有配菜，所谓的配菜不外乎腌制品、色拉或水果。全都放在同一盒子里，加热的话味道反而会变得非常奇怪，所以不如直接吃凉的就好了。另外，有些食物比如蔬菜，在反复加热下营养会流失，反而变得不健康。

3。日本人对食讲求「细嚼慢咽」

有吃过日本便当的都知道日本便当份量真的很少，中国人到日本吃便当可能要吃两三个才会饱。其实不是日本人胃口特别小，而是因为他们喜欢「细嚼慢咽」，一口一口慢慢品尝食物的原味。

有这么一个说法，食物趁热吃可以伴随着飘散在空气中的香气增加入口时的味道，所以要好吃不难。而放凉之后还能保有口感及味道，却是更深一层的体验。 比如说米饭，其实除了米香味，咀嚼时所释放的甘甜才是米饭的精华所在。

4。觉上的享宴

**本人在吃便当时，不只是嘴巴在品尝，眼睛同时也在享受。他们的便当花样层出不穷：像妈妈每天早上为小孩准备的营养便当，也有妻子每天为丈夫准备的爱心便当。还会加入不同的装饰来让便当看起来更吸引，更有人会因应景不同的主题使用不同的便当盒，让便当看起来更美味可口。

但试想想，如果打开美丽的便当盒后，里面的蔬菜都因为过度保温后变黄，饭因为水气的关系变黏，肉类也因为一直在保温状态而口感变差，这有多让人失望？而由于日本人习惯早上准备便当，外面贩卖的便当也不会放到冷藏保存，所以便当只会是凉的，不会是冷的。

**本人经常吃冷食吗2

为什么日本人都吃冷饭但是胃却不会得病？

其实这就如同西方人总是问我们的有趣对比：为啥那么爱喝热水？不仅平时喝，生病了也让人多喝热水。而西方一直喝凉水。所以问到日本人吃冷食，也算有趣的国际社会文化范畴话题吧！

其实里面还涉及到一些日本历史故事。日本的饮食，生冷食物确实占了一大部分，而且都是重头戏，甚至算是主菜。这在东亚文化圈里算是比较少见的。

第一，食材特别卫生，不会有病菌。

第二，日本人吃饭，细嚼慢咽，在口中仃留时间比较长，实际上已十分接近体温了，同时出现足够的唾液，非常有助于消化。

第三，是最为重要的，日本人只吃六分饱，这样一来，细嚼慢咽，食量中等偏小，胃的负担就非常轻了。第四，别忘了，日本人饭后要饮一杯热茶暖胃。

说千道万，日本人世界寿命最长的根本原因，是吃六份饱，您绝对看不见日本人大吃大喝，大鱼大肉，一醉方休的埸面，而且日本人十分节约，无论在哪里用餐，都吃得干干净净，收拾的清清洁洁，不落一点拉圾

冷饮本身对胃的伤害有限，并不会导致胃病。而且并不是日本人喜欢吃冷饭，我在日本三个月了，跟他们出去吃饭基本都是热的，连便当都是热的。冷饭比较多见的是电车便当和便利店便当。

**日本人一般也不会吃，价格贵，味道差。之所以日本很多盒饭是冷的，例如便利店出售的，是因为食品卫生要求细菌不能超标，而生产和销售不在同一个地方，只能采取冷藏来抑制细菌生长，便利店很多都预备了微波炉和热水，可以自己热着吃。

**本人经常吃冷食吗3

凉性食物吃多了有什么危害

由细胞呼吸和糖解进行的能量代谢都是把从肠吸收而来的营养，通过有氧分解或者无氧分解后将其过 程中产生出的能量用于生命活动

由此进行新陈代谢， 生命体再通过能量的循环来完成身体各个零件或者整 体的自我更新。而这里的能量最开始是由植物利用太阳光线进行光合作用或动物体内肠消化食物吸收营养而来。

因此，由此可以知道哺乳动物进行生命本质的新陈代谢的能量全部来源于肠，肠对人类而言有着举足轻重的地位。追本溯源，最初的脊椎动物的内脏和体壁为一体，用称为“腮肠”的器官控制呼吸和情绪。

脊椎动物进化到哺乳动物层面之后，腮肠内脏肌肉随之进化为咀嚼肌、表情肌、下咽肌和发声肌。肺也是由腮肠进化而来，由此可见人体是以肠为中心构建起来的。

因此，我常说“人类由肠而来”。脊椎动物从腮肠吸收氧气，分解肠部吸收的物质，将所得的能量来进行新陈代谢，因此可以说肠是脊椎动物的生命线。

另外，人体免疫机能的60%都集中于肠管，称之为“肠相关淋巴组织”(GALT)0人体60兆个细胞所有的.细胞群的细胞呼吸组成的能量代谢系统形成了成人的免疫系统。

肠是所有物质运输的窗口，血液既会把从肠吸收到的氧气、营养运输到所有的细胞群，也会把从有毒物质吸收到的细菌、病菌带入血液循环。再者，新的完整的个体的产生来自于生殖细胞的卵子和精子的结合。这些生殖细胞均产自于肠管，再由肠排出。

综上所述，对于高等多细胞动物来说，肠是最重要的器官。提高免疫力最重要的是保持肠道健康。使用正确的呼吸方式、保持肠正常的消化和吸收能力，停止暴饮暴食，既不要让肠胃受冷，也不要喝太多酒水。

各位一定要牢记，喝太多冰冷啤酒、吃太多冰激凌、为了减肥吃太多生菜、酗酒等，都会给胃肠造成极大的损害。只要保持身体温暖，就能让全身的线粒体更有活力，不仅是血细胞，全身细胞的新陈代谢也能够顺利进行。古话常说“暖身子治百病”，道理就在于此。

日本人常年喝冰水为什么没事

水是生命的组成部分，大概占到体重的70%左右，所以人不能离开水！

我们家里来了客人，倒上一杯热水体现家庭待客礼仪，如果能端上一杯热茶，这是对尊贵客人的礼遇！所以，几千年的文化积淀中已经形成了?温水热茶?的饮水文化！

我们也常常用?多喝点热乎水?去安慰来月经期的**妹，感冒中的朋友，肠胃不舒服的至亲，或是其他各种身体问题，我们都希望他们多喝点?热水?，这也成为关心亲朋最真诚的表达！

然而我们这个公认的关心方式，在与我们一衣带水邻国日本却不能理解，他们用加了冰块的冷水对待自己和客人，就连服务最好的日本便利店，里面的售卖各种水、饮料没有常温的，几乎都是冰的，就连孩子携带的也是保温或保冷的水，这种常年喝?冰水?的方式，你有没有担心他们肠胃受不了？是不是担心他们脾胃着凉？女孩子来?大姨妈?也可以喝冰水吗？这些问题的回答：当然是！

中国女孩别说姨妈期不能喝凉水，更不要提喝冰水，就连用凉水刷碗、洗衣服都会暂时停工呢！日本无论大人还是孩子，常年喝加了冰块的水，但从世界人口寿命的统计数据可知，日本人的寿命位居第一位，看来他们喝冰水并没有我们想象的那么糟糕！

为何日本人常年喝?冰水?，寿命却居世界第一，而我们却做不到？

日本人喝冰水是有原因的，我们了解一下：

文化差异，或许在日语里水本身指凉水，而热水叫お汤，对于?冰水?叫做お冷。所以喝水直接指的就是冰水，而お汤是用来泡茶或冲泡咖啡或洗碗、泡澡等用途，在他们的潜意识里，无法想象任何东西都不加的热水如何来直接喝，是多么的无味？这种文化一旦积累下来，让他们感觉还是喝冰水口感更好！

基础设施差异。日本入户的水为过滤好的直饮水，可直接饮用，而我们入户的是自来水，没有经过严苛的过滤，还达不到直饮的标准，这也促使我们习惯喝烧开的热水。

而日本就算是直饮水，但直接喝，难免有些处理水的?异味感?，所以加了冰可以消除异味感，口感更好！

另外，因为是直饮水，所以家里来了客人，他们直接接水待客，显得过于随便应付和失礼，加了冰，体现了主人的用心，而且在若干年前制冰技术不发达的时候，拿冰水去招呼客人以示尊敬，所以也慢慢流传了下来。

饮食习惯差异。日本人本来习惯于冷食，一日三餐，安排大概为冷食–热食–冷食（家庭简餐），晚餐如果是正式的晚宴的话可能是热食，即使是热食里面也有很多冷食，如水果、蔬菜沙拉或甜点等，其他冷食如直接食用的蔬菜、生鱼片、冰牛奶、冰饮料等等，所以喝点冰水也很正常了！

以上大概就是日本人一直把喝?冰水?当成理所当然的原因，就像我们接受了喝热水很正常是一样的，这个就不用太多怀疑了。

那日本人寿命为何那么长久，老胡简单和大家剖析一下：

有些人担心日本人生冷食物进食太多，会不会导致体内寒湿太重，这一点你的担心是多余的！

日本的温泉设施特别发达，人们不但可以到专门的会所泡温泉，有些家庭中也建有温泉设施，泡温泉的频率很高，所以寒湿可以更好地消除，而且泡温泉疏通全身经络，促进血液循环，有利于延年益寿！

此外，上面提到了，日本人喜欢吃冷食，因此最大程度保持了食物原有的营养，很多对身体有益的成分没有被破坏，相比我们国人高温、高油、高热量饮食习惯更有益身体健康，饮食清淡值得我们学习！

日本人每顿饭的进食量能够更好地控制，他们每样菜的量都很少，每餐饭量大多吃五成饱或七成饱，不会吃得太饱、太撑，因此也不会增加各器官的负担，有相关实验表明，进食量减少20%-30%，寿命可延长约20年左右，这或许也是促进日本人长寿的重要原因。

日本人的餐食讲究荤素搭配，营养均衡，还有个不为人注意的地方，就是他们吃饭特别慢，细嚼慢咽对食物营养的吸收更好，而且也不会导致吃得太多，这无疑也有助于长寿！

日本人均消费鱼肉量是最多的，鱼肉相比于其他红肉所含的营养物质更为丰富，鱼肉所含更多对身体有益的优质蛋白、有益脂肪酸，有相关实验表明，常吃鱼的人可以使死亡率降低27%左右。

以上大致就是日本人人均寿命长的主要原因吧，当然寿命的影响因素是多方面的，与日本经济水平发达，医疗条件优越也不无相关！

介绍这些，不是崇洋媚外，算个科普吧，随着文化的开放，我们应以包容的心态去接受不同国家的文化，文化没有好与坏，一方水土养一方人，我们习惯了喝温热水，但也理解日本人大冬天喝冰水，其实不仅仅日本人如此，很多欧美人也都有常年喝冰水的习惯！

就像我们不用担心牛整天吃草不会营养不良，狼整日吃肉不用担心脂肪肝一样，因此对于喝什么样的水还是有地区、文化、习惯差异，不能接受冰水，那还是拿着保温杯，好好的喝我们的温热水养生吧，但提醒，热水记得水温不要太高，不超过60度，否则对消化道黏膜真的是伤害！

感谢各位阅读。您对喝热水、还是喝冰水还有什么其他看法吗？欢迎和大家在下方一起讨论哦！

为什么日本人都吃冷饭但是胃却不会得病？

日本人常年喝冰水没事的原因有，第一，基础设施良好，日本入户的水为过滤好的直饮水，可直接饮用，第二，饮食习惯，日本人习惯吃冷食，身体适应了喝冷水，第三，日本人泡温泉的频率比较高，可以去除凉水的的寒气。

日本人常年喝冰水为什么没事

日本人的一日三餐，可以分为冷食、热食、冷食，冷食有可直接食用的蔬菜、生鱼片、冰牛奶、冰饮料等等，晚餐如果是正式的晚宴的话可能是热食，不过也会包含沙拉、甜点等冷食。

日本的温泉设施特别发达，不仅有专门的温泉会所，有些家庭中也会建有温泉设施，他们泡温泉的频率很高，一定程度上可以保持身体健康。

日本学生吃的便当是冷饭冷菜吧

其实这完全就是生活习惯问题，日本人确实喜欢吃冷饭，冷饭团、冷面之类的，就连三文鱼也是冷的，但是日本人的饭量普遍不大，所以吃一点是没事儿的，胃也不会那么脆弱，一点冷的食物都接受不了，而且这就跟很多女孩子喜欢喝冰水是一样的道理，只是一个生活习惯的问题。

而且就算是在我们国家，到了夏天，大家也都会喝冰啤酒，吃烤串，就算是冬天也会有人吃雪糕，其实相比起日本人，中国人才更喜欢吃冷食，特别是到了夏天，有些人根本就接受不了热的食物，因为天太热了，就连水果都要放在冰箱里面冷冻一下再吃，很多人也会喝冷冻的饮料。

其实胃病的主要原因，在于幽门螺旋杆菌，特别是一些慢性胃病，跟冷饭没有多大的关系，至于说经常吃冷饭，可能会导致胃寒，也是没有科学依据的，所以这个担心根本没必要，而且正常情况下，日本人也并不总是吃冷饭，其实他们也都不喜欢吃冷饭，超市里面的便当是热的，宾馆餐厅提供的饭也都是热的，只是不像中国的时候那么烫而已。

中国地大物博，有自己的饮食习惯，作为中国的邻国，日本也有自己的饮食习俗，提起日本，我们最先想到的应该就是寿司和刺身，他们好像对生冷的食物有种天然的热爱，他们很喜欢吃生鱼片和一些冷饭团，但是我们都知道，如果长期吃冷饭或者是一些生的东西，身体会受不了，特别是胃。

便当的饭不是很新鲜，日本学生为什么那么喜欢吃便当呢？

日本的便当一般都是冷的，但是有些地方还出现了自动加热便当，比如在火车上，一拉盒子下面的绳子，就开始产生热汽加热。

便当一词最早源于中国南宋时期的俗语“便当”，本意是“便利的东西、方便、顺利”，一词传入日本后，曾以“便道”、“辨道”、“辨当”等表记，后反传入中国是源于日语“弁当”（音：bentou）专指盒装餐食，更多已简化翻译成Bento了。

便当在大陆大部分地区习惯称为“盒饭”，即盒装餐食。在台湾地区一般称为 便当，通常用于午餐、外卖、工作餐等场合。“便当”与“盒饭”在用法上无细微差异，仅为用语习惯不同。