最近有些忙碌，今天终于有时间和大家聊一聊“日本怎么吃芝士”的话题。如果你对这个领域还比较陌生，那么这篇文章就是为你而写的，让我们一起来了解一下吧。
文章目录列表:
1.日本的牛牛是什么意思
2.为什么日本这么多好吃的东西却很少有肥胖的人？
3.日本料理菜名，常见的都有什么？
4.日本便利店买什么划算日本三大便利店必买清单
日本的牛牛是什么意思
日本的牛牛是指东京牛奶芝士工坊。根据查询资料显示东京牛奶芝士工坊，被粉丝们亲切地称呼为牛牛牌。以制作充满想象力和创造力的甜品而常年跻身日本必吃甜品推荐榜前列。2011年诞生于日本东京、因优选新鲜北海道泽西牛乳，赋予了丰富满足的味蕾享受。
为什么日本这么多好吃的东西却很少有肥胖的人？
日本芝士是指日本创新、发明、设计的一种风格或理念，通常体现在产品或服务上。这种风格主要强调质量、工艺、细节和用户体验，以为用户提供舒适、高效、美观、实用的产品或服务为目标。日本芝士可以在不同领域中被看到，如电子产品、汽车、时尚、美食等，它已经成为日本文化的一部分，被全世界所认可和喜爱。
日本芝士有着悠久的历史和独特的文化背景。在日本文化中，注重细节和品质的思想深入人心，因此这种理念植根于人们的生活和日常工作中。同时，日本的资源相对较少，因此日本企业注重研发和技术创新，提升产品的质量和性能，从而在竞争中占据优势。
近年来，随着日本芝士理念的在全球范围内的传播，越来越多的企业和个人开始关注和借鉴这种文化，带来了良好的影响。在全球竞争中，注重质量和用户体验已经成为共识，也成为企业获得成功的重要因素之一。因此，通过学习和吸收日本芝士的精髓，不仅可以提升产品和服务的质量和竞争力，也可以促进企业文化和国际交流的发展。
日本料理菜名，常见的都有什么？
1、无热量饮料的普及
在日本短期旅游的人可能不会注意到的事情就是，日本对于无热量饮料的普及度是远远高于国内的。在超市和便利店，你可以很轻松的买到品种丰富的无热量的茶饮料、可乐、咖啡以及无酒精啤酒味饮料。
对于肥胖原因有一定了解的同学一定会知道，导致肥胖两大元凶就是含糖饮料和垃圾(高反式脂肪酸)食品。而在国内，在大部分的超市和便利店，无糖饮料的选项几乎是不会进入大家视野的。而一瓶零售便携的500毫升的含糖饮料往往就包含了250大卡左右的热量，并且几乎完全不影响之后的饮食摄入，从而导致热量的过多摄入。
2、小学生餐食的控制
在日本，小学乃至一些中学实行午餐的配给。午餐的菜单是由专门持证的营养士进行搭配的。并且对于离开学校的饮食，学校也会对家长进行教育和指导，以防止学生摄入过多热量，糖分和油脂。这也就导致了日本儿童的肥胖率十分低。并且更重要的是，这帮助绝大部分的孩子在少年期就养成了良好的饮食习惯。要知道，青少年时期的肥胖会极大地影响之后的肥胖。
3、与中国不同的餐桌文化
要说聚餐，日本人也是很爱聚餐的。但是和国内一些地域为了表现主人的热情，所以有了桌上的盘子不能见底，见底了是主人没招待好，以及不断的劝吃(耳熟能详“诶你怎么不吃啊这个好吃多吃点“)的文化相区别，在日本的聚餐往往是按人头收费上菜(日文名: コース料理)，在就餐中也是大家聊天归聊天，吃饭还是各吃各的，极少会有劝吃的情况出现。这也就导致了在日本聚餐很少会有吃撑的情况出现，无形中就少摄入的很多热量。
4、少食文化
和也许是由地大物博但是历史上又反复出现饥荒的中国形成的“多吃是福”“孩子就应该白白胖胖的才可爱”这种文化不同，也许自古以来的贫瘠和资源匮乏使日本人形成了少食的惯性。少食更多的不是因为不想吃，而是因为吃不着。道听途说，日本战国时期某强势的地方领袖发大愿，一统日本后一定要天天吃豆腐。从这个传说中就可以看出日本的资源有多么的匮乏。
然而这种少食习惯养成后形成的日本的少食文化无疑是日本低肥胖率的原因之一。一部分留学日本的中国女生往往会感叹为什么食堂里的个别日本小哥可以把便当塞进只比筷子盒大不了多少的便当盒里，而且一中午只吃那么多，这让天天喊着减肥的女子们情何以堪。
5、少油饮食
这个问题下有回答说日本人推崇含脂量高的A-5级牛肉和金枪鱼身上脂肪含量最高的部位(大トロ)，并由此推断日本人的饮食其实也不低脂。
事实其实是相反的。肥胖是习惯病，一个80斤的妹子今天去吃了顿神户牛，明天也不会变180斤。至于每100克标价5000日元(相当于300人民币)A-5牛肉，显然不可能是天天吃的。如果有天天吃的土豪或者富婆，我们做朋友好不好。
所以讨论肥胖的原因要看日常的饮食习惯，而推崇的饮食方式往往是和日常的饮食习惯正相反的。正是因为平时吃不到，难得吃到的时候才会稀罕。
日本人平日的饮食以各式饭团，鱼，鸡肉，牛肉，蔬菜，豆制品，乌冬面，荞麦面为主。虽然也存在炸猪排，天妇罗等油炸食品，但是食物的主基调还是少油的清淡食品。
当然另一方面，大多数日本人对于碳水化合物的狂热确实是中国人无法想象的。比如炒面面包，拉面下饺子这种碳水＋碳水的组合估计全世界只有日本人干得出来。这也是为什么糖尿病成为日本国民病的原因之一。
6、周围的人的体型导致的惯性
这个听起来有点玄学，但是是真实存在的。
试想你周围的人同年龄的人绝大部分都是瘦子，在这样的环境中，大概率，你和你的朋友们都会觉得这种瘦的体型才是“正常”的。然后你也会不自觉地向那种体型靠拢。
而要是你周围的同龄人或长辈都在向你灌输“中年发福是幸福的体现”、“小孩子就该白白胖胖的”、“男孩子不能太瘦，不阳刚”、“女孩子脸上要有点肉才有福气”这种概念，并且身体力行给你看，你自然也会觉得他们说的才是“正常”的，吃下一口薯片，一口薯条，一口汉堡或者一口芝士蛋糕的罪恶感也被这些话给抵消。你的体型也就会向他们靠拢了。
7、适宜运动的环境
这个就是我个人在日本成功减肥时的体验了。
在日本绝大多数城市，良好的空气质量和合理的居住区规划以及干净的街道，给普通人很好的跑步健身环境。我在日本居住的这几年，跑过的路包括但不仅限于河边连续长达两公里的亲水平台，海边连续5公里的港口，围绕着皇居连续8公里的人行道等等。并且在这些路上永远有其他晨跑的人陪伴。
日本便利店买什么划算日本三大便利店必买清单
日本料理常见的菜单 **本料理即“和食”，起源于日本列岛，并逐渐发展成为独具日本特色的菜肴。我整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。当我们到了日本料理餐厅以后，经常见到的菜单类别大概可以分为下列五种：（一）生鱼片：简单的来说就是各式的生食海鲜，如鱼、虾、贝类。（二）单点品：传统式的日本料理，通常以各种不同的烹调方式区分，诸如：油炸类（扬物）、烧烤类（烤物）、炖煮类（煮物）、清蒸（蒸物）、汤类（吸物）以及腌渍小菜等等。（三）寿 司：包含平常常风的手卷、握寿司，花寿司等等。（四）火锅类：平常常见的有涮涮锅、纸火锅、猪肉火锅、牛肉火锅、海鲜火锅等等。（五）套餐类：简餐型的定食与正式的套餐等等。**本料理常见的菜单—小菜类(Otumami)**本料理的小菜类，以清淡开胃为主，大致可分为渍物(Tsukemono)与凉拌小菜(Sumono)及沙拉(Sarada)三种。(一)渍物： 即是我们所熟悉的泡菜、酱菜之类，用醋、盐、或是其他的调味料将材料浸渍数小时，使其调味能入味，渍物除了可以作为下酒菜亦可以当作套餐定食中的开胃菜。常见的有味噌小黄瓜、味噌白葡萄等等。(二)凉拌小菜：包括酢物(Sumono)、凉拌类及各式沙拉。以醋为主要调味料的小菜称为酢物，而凉拌小菜除了醋以外，还可以混合各式调味料或柴鱼、昆布等加以烹煮，例如醋拌花枝、凉拌洋葱、味噌凉拌鲔鱼、冷豆腐等等。(三)沙拉： 除了沿用西方沙拉做法以外，再加入日式烹调方法而发展出日式的沙拉特色，例如鲍鱼沙拉、龙虾沙拉、芦笋虾沙拉、综合沙拉等等。**本料理常见的菜单–刺身(Sashimi) 刺身即是生鱼片，有人直接音译为「沙西米」。刺身是将新鲜的鱼或是贝肉，依照适当的刀法切成，享用时佐以酱油与山葵泥(Wasabi)调和之沾酱的一种生食料理。一般人通常会以为山葵泥(Wasabi)具有杀菌之作用，事实上并不然，山葵泥只是为了增加口感为主要目的。制作刺身所用的海鲜食材，选购时必须注意新鲜度与肥美，加上由资深料理师出掌，刀工要好、处理与料理、佐料、摆饰的技巧必须非常熟悉与了解，方能制作出一盘令人在视觉上与味觉上都令人啧啧称赞的刺身料理。国内目前较常见的刺身种类有：红鲁鲁魽、鲑鱼、鲔鱼、鲷鱼(加纳鱼)、旗鱼、龙虾、芦虾等等。其中每年五月份所盛产的黑鲔鱼刺身更是令许多食客回味无穷的.人间珍品。刺身并不一定都是完全的生食，有些刺身料理也会稍微的经过加热处理，例如：(一)炭火烘烤： 鲔鱼腹肉经由炭火略为烘烤，将鱼腹油酯经过烘烤而让其散发出香味，再浸入冰中切片而成。(二)热水浸烫： 生鲜鱼肉以热水略烫过后，浸入冰水中，让其急速冷却，取出切片，即会呈现表面熟但内部生的刺身，口感与味觉上会有另一种风味。刺身料理通常出现在套餐中或是桌菜，同时也可以作为下酒菜、配菜或是单点的菜色。**本料理常见的菜单—炸物(Agemono) 油炸类在日本料理菜单上名称为[扬物]，或是[炸物]。炸物主要是利用裹上面糊的入炸的食材香又酥，但是内部所包的食材却依然保持滑嫩可口。一般炸物食材有鱼、猪肉、虾、芋头、蚵、地瓜、茄子、豆腐、青椒，花枝、各类蔬菜及根茎类，随着料理不断求新，炸物的种类更加丰富，例如增加了榴梿与牛蒡等。综合天妇罗（Tempura）在日本料理中就是一道大家耳熟能详的炸物,主要材料为白肉鱼块、明虾，配料为茄子、青椒、芋头、地瓜或香菇。一般炸物料理都会附上已经调味的沾料与白葡萄研末，食用时可将研末放入沾料中调匀，一边沾一边吃。常见的炸物，有天妇罗定食、炸虾、天妇罗、蔬菜天妇罗、炸猪排、炸蚵、炸香菇丸等等。**本料理常见的菜单—烧物(Yakimono) 烧物的中文名称即为我们所知的烧烤类，烧物在日本料理菜肴中可以说是主食之一。烧物的主要食材为鱼、牛肉、猪肉、鸡肉、虾、羊小排、贝类等，烧物不能够回锅重新加热，因此必须趁热食用。常见的烧烤方式大略可以分成下列几种：一、素烧：将沙拉涂抹在食材上，直接于烤箱内烤。二、照烧：将调配好的酱汁一面烤一面涂抹在食材上，直到食物可以食用。三、串烧：将食物串在竹签上，直接置渔火炉网上，反覆烧烤。四、铁板烧：将食物置于烧热的厚铁板上烹调。五、岩烧：先将石头或岩石置于火炉上烧烤至300度以上，再将食物，置放在烧热的岩石上烹调。六、姿烧：以竹签将整只鱼或是虾，固定成形，置放于火炉或烤箱内烧烤至熟透。七、盐烤：以盐抹遍食材、放入火上、烤箱中烧烤，常见的有盐烤香鱼虾姑盐烤等等。八、味噌烤：将鱼类浸入调好的味噌酱内，腌渍数小时后，放置于烤箱内烤熟。传统的日本料理主食是白米，然后再配上其他菜肴–鱼，肉，蔬菜，酱菜，以及汤。料理的名称则是用这些菜肴的数目来命名。举例来说，最简单的日本餐是单菜餐（Ichiju-Issai，汤加一，或是一碟菜餐），内容是一碟酱菜（通常是腌黄萝卜），一碗饭，以及一碗汤；例如传统的日本早餐，通常是味增汤，米饭，和一碟酱菜。而最常见的料理叫做三菜餐（Ichiju-Sansai，汤加三）–汤，米饭，和三碟用不同煮法煮出来的菜。这三碟菜通常是一碟生鱼片，一碟烤菜，和一碟水煮菜，有的则是蒸菜，炸菜，醋菜，或是淋上酱 料的菜。三菜餐往往会另外附上酱菜以及绿茶。面条虽然是来自于中国，但是面类已经是日本料理很重要的一部份。两种传统的面，荞麦面和乌冬面，汤头通常是用鱼类煮成的高汤加入酱油调味以及不同种类的蔬菜。另一个很受欢迎的面类是在20世纪早期由中国传入的拉面。拉面使用的汤头有许多种，比如用鱼类和酱油煮成的高汤，或是猪肉和奶油煮成的高汤。 ;
其实，说起日本，我们想到的固有印象，就是这里的樱花，富士山，奈良，还有这里的药妆和电器产品，但是这次，让我们抛弃这些固有的想法，让我们换一个角度来逛日本。
闲来无事的时候，你喜欢逛一下便利店吗？如果你喜欢，你知道日本的三大便利店吗？那么，接下来，就让我们来逛一下这个日本的三大便利店吧！看看有什么是值得买的！
■7-11
711是去日本旅游一定要去的「景点」!里面物品之丰富，没有去过的人不会懂。虽然每个店铺最大也就100平，但里面满满当当摆放了超过3000
种产品，你能在每个货架前看很久。
同时，它也是日本分布密度最高的便利店，据说现在全日本已经有超过2万家了，也是大写的惊。
在日本的711，我推荐大家买以下这几样东西——对，都是国内711买不到的。
明治牛乳
便利店价格：人民币9元/500mL
我去日本时每天必须来一瓶，味道真的很赞，而且非常新鲜，浓度和纯度都不是国内鲜奶可以匹敌的。
刚入口就觉得很惊艳，居然喝下去还会挂喉，喝完嘴里久久会有牛奶的甘甜。然而，那么好的东西却不能带回国所以小伙伴一定要多喝几瓶!
半熟鸡蛋
便利店价格：人民币4.5元/2个装
基本每个便利店都有溏心蛋卖，但吃来吃去还是711
的最好吃。口感是润润的，蛋白和蛋黄都带一丢丢咸味，蛋黄中央的流心很丝滑，周围已凝固的蛋黄则有沙沙的口感。
好像有不少人会嫌鸡蛋有腥味，但我保证711的溏心蛋就完全不会腥，是饲料蛋不能比的。这才是鸡蛋原本的味道啊，吃得我快热泪盈眶了!
三得利桃子酒
便利店价格：人民币10元/350mL
一款颜值很高的低度起泡酒(3%
酒精含量)。味道是甜度适中的蜜桃味，冰镇喝气泡的感觉很爽口，像我这种酒量不好的，喝一罐就会有点微微熏。同款还有葡萄、橘子和柠檬口味，也很好喝。某宝可以代购，但贵了很多。
BCLClearLast美妆蜜粉饼
便利店价格：人民币75元/12g
这款粉饼堪称性价比战斗机啊!遮瑕力强而且不堵塞毛孔，搭配的粉扑上脸特别舒服，有种毛茸茸的感觉;粉底的质地很轻盈，夏天放心用，还有防水的功效。
推荐皮肤偏黄的妹子用**盒子款，这款颜色偏白而且带闪，不会假白，但皮肤会很透，在阳光下还会有Bling光感，特别美。
雪肌粹711特供洗颜霜
便利店价格：人民币25元/80g
「雪肌粹」是雪肌精和日本711联合出的平民品牌，全日本只能在711买到，价格相当白菜，每次我都囤好几瓶。国内的话，北京、天津地区的部分711
也有售，不过价格是日本那边的两倍。
水乳质地，味道与雪肌精味道相似，泡沫非常丰富，清洁力也很强，但是洗后不紧绷，适合所有肤质的宝宝们。在711还有雪肌粹的化妆水、BB
霜和乳液等，都是便宜又大碗!
FANCLBotanicalforce711特供旅行四件套
便利店价格：人民币120元
这个也是只有在日本711才能买到的特供产品哦，由FANCL生产，价格相当亲民。旅行套装里包括7包卸妆油、20g洗面奶、15ml化妆水和
15ml乳液。
与FANCL的理念一致，主打纯植物，以维生素E和摩洛哥精油为原料，滋润度高，味道很馨香，适合干性及混合肤质使用。
大爱里面的卸妆油，每次只用1
包就能卸得很干净，全脸都可以用，而且还有润肤的效果，卸完后不用抹乳液也不会干
极润3D弹力保湿面膜
便利店价格：人民币65元/35枚
一包有35枚，平均每枚不到2
块钱!精华液是奶油质地，比较厚重，内含有双倍玻尿酸保湿成分，补水效果特别好，长期使用还有让皮肤透亮的效果。但面膜纸相对厚，不是那么服帖。
和国内相比，日本711要便宜20%，很划算。另外这个是没有封口的，所以打开要尽快在90天内用完，以免氧化失去美容效果。
Bifesta高效保湿卸妆湿巾
便利店价格：人民币40元/46枚
话要说在前面，卸妆湿巾肯定没有卸妆乳或卸妆油卸得干净，这个主要是旅行或者应急用(比如在公司中午午睡后妆花了)。
一张湿巾全都浸透了卸妆水，正反两面使用就可以将整个面部卸干净。一共46枚，量非常大。抽取也很方便，上方还有一个按压式盖子，密封效果很好。
但缺点是不太好闻，卸完建议用清水认真清洗面部，不然有种苦苦的感觉。
■罗森
日本三大便利店巨头中，罗森貌似总是千年老二的位置。
在日本人心里，如果711是最便利，那罗森肯定是「美食最多」，从便当到炸物，从自制零食到甜品，应有尽有。
在每年的3月草莓季限定和8
月的夏季限定，还会有特别美食奉献，但也只有在日本当地才能吃到哦~所以下面我推荐的罗森美食，大家去日本可千万不要错过。
高千穗牛乳
便利店价格：人民币7元
答应我，到日本看到便利店就进去买一瓶奶，牛奶酸奶奶制品都可以，随手一拿就是美味。
这个牌子在别的便利店也有，但罗森会全一些，除了酸奶还有咖啡、牛奶卖。
重点是想推荐吃法：酸牛乳搭配罗森的金枪鱼海带饭团，太好吃了!米饭粒粒分明但完全不硬，金枪鱼则是非常清爽的口感，感受满口的蛋白质。
咖啡牛奶则更适合单独品尝，纯牛奶含量
75%，有点类似星冰乐的口感，但没有那么甜腻。
罗森综合四种蔬菜干
便利店价格：人民币8.5元
在日本吃蔬菜或者是水果真的很贵!一个普通苹果要30
人民币，好吧，幸亏便利店有蔬菜干，给我补充维生素和膳食纤维。配料有胡萝卜、马铃薯、洋葱和豆角，没有很多调料，保持了蔬菜原本的味道。
个人最喜欢胡萝卜和马铃薯片，甜甜的，洋葱片则会有点冲鼻。特别适合磨牙的小零食，在新干线上吃尤其有感觉，而且热量很低，不用担心摄入过多油脂。
罗森牛乳寒天
便利店价格：人民币10.5元
这个就不用多说了，网友的好评说明了一切。口感介于布丁和果冻之间，超级棒!
牛乳奶冻用的是牛初乳原料，所以奶味很重，里面有大瓣的橘肉，酸酸甜甜的，从冰柜里拿出来要马上吃，简直就是人生享受~据说日本人感冒发烧时很喜欢这种带橘子的甜品(别问为什么，我也不知道)。
罗森咖啡奶冻卷
便利店价格：人民币18元
每次去罗森，都会被甜品展架上的各种蛋糕面包弄得眼花缭乱，每种都很想买。
推荐大家一个经典款吧，奶冻卷，这个有奶油、抹茶和咖啡三种口味，一盒有整整六块，性价比相当高，而且口感一点也不比蛋糕专卖店差。
蛋糕卷的原材料都是来自北海道，蛋糕体特别绵软，里面的奶冻由生奶油打发而成，一口气吃好几个也不会觉得腻。
罗森扭蛋
便利店价格：12元一次
其实国内也有，但日本做得更精致，而且不同时期有不同的主打款，玩一玩还蛮有惊喜的，作为小礼物带给朋友也是不错的选择。
我当时一口气扭了3次，每次12
元。结果全部扭到了那时最火的缘子体操**，一天的心情都特别好。
曼秀雷敦日版护手霜
便利店价格：15元/30g
我对护手霜的要求还蛮高的，一是不能有味道，二是不能太油腻，同时满足这两个要求其实还挺难的。
曼秀雷敦国产版好多人都应该用过吧，质地很厚，很难抹开。但日版的完全就是另一种画风，_喱状的质地，不油腻，涂在皮肤上吸收很快，只要不洗掉，一整天手部都是嫩嫩的，关键是完全没有香味。
但很可惜，这个日版护手霜目前在国内还没有卖。
Integrate罗森特供迷你口红笔
便利店价格：人民币30元
Integrate是资生堂旗下的一个平民开价彩妆品牌，在日本很有人气。这款是Integrate
和罗森联合推出的迷你口红笔，只在日本罗森有售。
小小一支非常Q，每一支有两种不同颜色，而且可以买好几支自己组合。出门携带也很方便。
■全家
全家这两年在中国开店势头很猛，尤其是上海，数量已经完全超过罗森和
711，而且还在进一步扩大。
在我印象里，全家是个很有头脑的便利店，去过台湾、上海和北京三地的全家便利店就知道，虽然每个地方的全家都挂着相同的「全家牌匾」，但售卖的商品却各有特色，极具本土化。
这次我要推荐的也都是只有在日本全家才能买到的好东西。
全家现调珍珠奶茶
便利店价格：人民币15元/杯
日本的饮料也是好好喝，除了冰柜里的成品，便利店里现调的咖啡和热饮也是一生推!这里尤其推荐全家便利店的珍珠奶茶。
国内的奶茶我是不太敢喝的，但到了日本好像放开了「闸门」，开启了豪饮模式。这个粉色奶茶只有日本全家才有，珍珠很
Q，但不是那种黏牙的口感，更像椰果。
整体奶味很重，还添加了来自北海道的鲜奶油，喝一口就能尝出高品质。
蟹肉棒
便利店价格：人民币7.5元
在国内吃火锅点过几回蟹棒，没什么好感，基本都是面粉做的。直到吃到这个，才知道什么叫蟹肉棒。开袋即食，而且可以吃到蟹肉的纤维感，能撕成一条条的，很Q
很有嚼劲，味道鲜甜，搭配泡面更是没谁了!
焦糖布丁
便利店价格：人民币15元
这个是在日本拿过销量冠军的布丁，由全家出品自销，虽然每家店都会售卖，但真的是很抢手，到日本的第三天才买到。
吃到第一口，心里只有一个想法：以前吃到的都是假布丁。这个要冷藏保存，拿出冰柜20
分钟内使用最佳，入口能感受到浓度很高的牛乳味，搭配的焦糖浆是亮点，完全不_却有种红糖的焦香味，需要洒在布丁上拌着吃。
连我妈妈这种不爱牛奶的人，在日本都吃了好几次。
全家鸡腿
便利店价格：人民币12元
说来惭愧，以前我一直觉得没有比KFC更好吃的炸鸡了(特指吮指原味鸡)，结果到日本我就倒戈了，居然一个便利店做的炸鸡就完胜吃了那么多年的
KFC!
外包装特别朴素，想不到里面躺了一个看着就有食欲的鸡腿，个头不算大，遇到的话最好买两个，因为这个断货也很快。
你吃过鸡皮又酥还会喷肉汁的鸡腿吗，这个就是!想形容它的味道却很词穷，反正是超超超超好吃，国内目前没有卖。
全家泡芙
便利店价格：人民币6元
日本人真的很喜欢吃布丁和泡芙这种软软的甜品，各色各样的品种和口味简直挑花眼，赶上节日还会推出限定款，比如万圣节就会有南瓜泡芙，一口咬下去幸福升天。
全家的泡芙口感像棉花糖般，奶油很纯正而且量很多，特别的是还加了少许盐，所以不会那么甜腻。泡芙内部是用蛋奶糊烘烤出来的，跟鸡蛋仔的味道很像。
而且量真的蛮大的，无论怎么下口奶油都会「扑哧」溢出来，这就是所谓甜蜜的幸福吧~
全家园艺套装
便利店价格：人民币31元
全家从去年春天就销售过园艺套装，结果不小心就火了，在日本特别受妈妈们欢迎，会买回家和孩子一起种植，游客们也喜欢，买回去当作手信送给亲朋好友也是特别的礼物。
今年的款式更多，有沙拉小番茄、紫苏、香菜、鸡冠花等8
种套装销售，里面配有种子、营养土和肥料，新手的话可以参考说明书(其实全是日文的，然并卵哈哈)。
明治维生素C+胶原蛋白咀嚼片
便利店价格：人民币70元/150粒
在日本玩耍的那两天，虽然很嗨，但由于蔬菜水果吃得太少(原因你懂得)，上火和口腔溃疡接踵而来，那酸爽的感觉，不想再经历第二次。
买这个的时候纯粹是死马当活马医的心态，没想到吃了2天，口腔溃疡的程度就缓解了一大半。每天早饭后咀嚼两粒，里面是200mg胶原蛋白+80mg
维生素C的量，很适合懒人。
口味是酸酸的葡萄味，口感很不错，像吃糖一样，远比那些有鱼腥味的维生素片好多了!
森永烘焙芝士小方
便利店价格：人民币20元/10粒
如果是芝士控，千万别错过这款零食!在日本全家买比国内能便宜50%，很划算，我当时从日本回来，整整背了10盒，送给朋友是不错的伴手礼~
盒子跟Kindle差不多大，里面有10
粒，口感类似硬版的芝士蛋糕，表面有焦糖，外皮有点脆脆的，整体带有微微酸味，含在嘴里能感受到它一点点融化，吃完有种让心情变好的魔力。
森永牛奶可可粉
便利店价格：人民币25元/300g
有了它，我已经抛弃红糖姜汤了!大姨妈期间来一杯，不仅补充能量，还会让心情变好。最后一天的日本之行，在全家扫货随便拿的，结果捡到宝了(偷笑.jpg)，一大袋只要
25元人民币。
里面有自带密封条，打开之后可以保存3
个月都不会受潮。冷水温水开水都可以冲泡(用冷水也不会结块)，泡开后会飘来浓浓的巧克力香，每次放两勺就可以，建议和奶粉一起冲调。
来到日本，不妨也来一次日本的便利店之旅吧！
好了，关于日本怎么吃芝士的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
